Connus pour leur action bénéfique sur la flore intestinale, les prébiotiques sont également de précieux alliés beauté naturelle pour notre microbiome cutané. Pas de panique nous allons tout vous expliquer !
Sans plus tarder, découvrez tous les bienfaits et secrets des prébiotiques sur la santé de nos cheveux et de notre peau.
Les prébiotiques : des actifs cosmétiques naturels aux nombreux bienfaits
Avez-vous déjà entendu parler de cosmétiques aux prébiotiques ? Vous en connaissez peut être sous forme de nettoyants, sérums, huiles, masques ou crèmes pour le visage ! Mais que sont les pré biotiques réellement !?
Que sont les prébiotiques ?
Les prébiotiques sont des puissants actifs, souvent des sucres complexes obtenus par fermentation enzymatique qui s’apparentent à de la nourriture pour les bactéries de notre microbiome cutané. Vous ne saviez peut-être pas mais, sur toute notre peau et également dans notre corps nous portons des bactéries bénéfiques pour notre santé. Ces bactéries non pathogènes présentes en surface sur notre peau et notre cuir chevelu font partie de ce que l’on appelle le microbiote cutané. Enfin, nous pouvons également retrouver un des plus connus, le microbiote intestinal, aussi appelé flore intestinale. A elle seule, cette flore soupèse un à deux kg. Cela fait donc beaucoup de bactéries bénéfiques ! A noter que ces bactéries sont vitales et essentielles pour assurer notre bonne santé. Par exemple, les bactéries de notre microbiome cutané vont être bénéfiques pour protéger notre peau. Tel un véritable gardien et bouclier, le microbiote va nous protéger de toutes les mauvaises bactéries. Il arrive quelques fois que de « mauvaises » bactéries l’emportent sur les « bonnes » et profitent de cette occasion pour proliférer. En effet, tout l’équilibre de notre peau va être perturbé. Les imperfections, la surproduction de sébum peuvent alors arriver. Dans le but de retrouver l’équilibre du microbiote cutané, d’apaiser et d’illuminer notre peau, nous vous conseillons d’opter pour nos soins vegans et qui contiennent des prébiotiques ! Prébiotiques ou probiotiques, quelle est d’ailleurs la différence ?
Quelle différence entre prébiotique et probiotique ?
Prébiotique, probiotique et même postbiotique, ne vous inquiétez pas, il est facile de confondre ces termes. Vous allez maintenant pouvoir étonner votre entourage en connaissant la différence.
• Un prébiotique est un aliment pour nos bonnes bactéries que nous avons déjà dans notre microbiome. Tel un super cocktail de vitamines et d’actifs, le prébiotique va stimuler la croissance et l’activité des bactéries. Ainsi, grâce à lui les bactéries vont être en super forme pour assurer toutes leurs fonctions et leurs bienfaits pour notre beauté et notre santé. Dans nos soins Yodi aussi bien pour les shampoings que les nettoyants vous pourrez retrouver un prébiotique !
• Un probiotique, en dermo-cosmétique est une bonne bactérie non vivante qui va permettre de développer un environnement bénéfique pour notre peau. Nous ne pouvons pas encore intégrer d’organismes vivants dans les soins visage pour des raisons de conservation. Néanmoins, en agroalimentaire les probiotiques sont généralement vivants, prenons l’exemple du Kéfir et du Kombucha. Ces délicieuses boissons pétillantes sont de véritables breuvages de santé qui ont de multiples rôles et bienfaits sur la digestion et le système immunitaire. Si vous êtes curieux de connaitre une bonne recette pour faire du Kéfir de fruit, nous vous livrons nos astuces et la liste des ingrédients plus bas dans l’article.
• Un postbiotique représente un déchet de probiotique, il va permettre de recréer un écosystème favorable au développement de nos bonnes bactéries. Nous pouvons le comparer à du terreau pour les plantes.
À quoi servent les prébiotiques ?
Les prébiotiques vont permettre de booster notre microbiote cutané. Nos bonnes bactéries vont alors pouvoir assurer leur fonction de défense pour protéger votre barrière épidermique sur le long terme. Nos nettoyants Yodi aux prébiotiques vont permettre de respecter l’équilibre de la peau sans l’agresser, ou de restaurer un déséquilibre tout en douceur. En alimentaire les prébiotiques vont davantage être utilisés pour favoriser la digestion et le système immunitaire.
Quand prendre des prébiotiques ?
Comme un cocktail de super vitamines pour nos bactéries, les prébiotiques sont nos alliés pour avoir de beaux cheveux et une belle peau. Ils sont sans dangers, il n’y a donc aucun risque d’utiliser son nettoyant visage ou son sérum en huile Yodi tous les jours. Le prébiotique va même réveiller toute la beauté de votre peau et de vos cheveux jours après jours. Vous pouvez donc utiliser vos nettoyants et shampoings Yodi selon vos habitudes.
Où trouve-t-on des prébiotiques ?
Vous pouvez retrouver des prébiotiques dans les fibres alimentaires. Par exemple dans les cellules végétales qui sont situées dans la paroi cellulaire, plus précisément appelé cytoplasme (il correspond à l’intérieur de la cellule). Les fibres sont présentes dans tous les aliments d’origine végétale par exemple dans les fruits et légumes ou encore dans les légumineuses et céréales. A noter que leur teneur peut nettement varier selon les végétaux. Si vous souhaitez enrichir votre alimentation en fibres, voici notre sélection de végétaux à privilégier :
• banane : pour faciliter sa digestion, nous vous conseillons de la consommer mûre, elle sera plus digeste.
• chicorée : optez pour les feuilles de chicorée en salade par exemple !
• artichaut : il est temps de trouver une délicieuse recette !
• poireau : facile à digérer il est naturellement riche en fibres.
• asperge : c’est le super légume qui détient le record de la plus grande teneur en antioxydants.
• ail : détoxifie le foie et contient de l’adénosine, un puissant actif vasodilatateur qui va booster la circulation sanguine.
•oignon : riche en fibres, notre astuce pour éviter de pleurer est de les éplucher sous l’eau fraiche.
En dermo-cosmétique vous pouvez retrouver des prébiotiques dans nos shampoings et nettoyants visage vegans et nos soins visage au Rétinol végétal . Ces soins riches en actifs sont aussi sans conservateurs, sans allergènes et sans sulfates. Avec leur composition ultra minimaliste et douce (maximum 11 ingrédients d’origine naturelle) ces soins relèvent le défi d’être efficaces et protecteurs. N’hésitez pas à réaliser votre diagnostic capillaire ou/et de peau gratuitement. En quelques clics ils sont disponibles sur notre site Yodi. Dites-nous vos préoccupations pour découvrir en moins d’une minute votre profil et votre type de cheveux et de peau ! Ces diagnostics personnalisés ont été conçus pour vous aider à trouver votre routine naturelle, vegan et adaptée à vos besoins !
Les prébiotiques en cosmétique
Vous le savez désormais, les prébiotiques sont reconnus pour protéger et assurer la beauté de notre peau et de nos cheveux. Ils peuvent aussi aider à réguler de façon naturelle. Nos shampoings en poudre vont ainsi permettre de réguler l’excès de sébum et d’apaiser votre cuir chevelu. Il en va de même pour la peau ! Aussi bien pour les peaux sèches et sensibles que pour les peaux grasses, le prébiotique aura ces actions cicatrisantes et régulatrices. Il va participer à retrouver votre équilibre cutané. La peau ne tiraillera pas et sera apaisée. Pour les peaux à tendances grasses et acnéiques, le prébiotique contenu dans le nettoyant visage Charbon Purifiant aidera à la cicatrisation des petites imperfections et au renouvellement naturel de la peau. Les prébiotiques vont aussi jouer un rôle pour garder bon taux d’hydratation cutané. Vous pouvez aussi retrouver un prébiotique dans notre sérum en huile, Rétinol-like végétal. Cette huile est un soin 3 en 1 pour le visage, contour des yeux et décolleté. Sa formule composée avec 100% d’ingrédients d’origine naturelle nourrit, régénère et lutte contre les signes de l’âge.
Quel est le rôle des prébiotiques en cosmétique ?
Pour la peau :
Comme vous l’avez appris, les prébiotiques vont renforcer nos bonnes bactéries présentent sur la peau. Ceci va leur permettre de remplir leur rôle de défense et de préserver votre barrière épidermique sur le long terme.
Le prébiotique agit aussi sur la cicatrisation et l’hydratation en corrigeant une problématique quand elle apparait comme un bouton ou une irritation. Les nettoyants visage aux prébiotiques sont donc l’option parfaite pour les peaux sensibles, réactives qui sont sujettes aux petites imperfections (acné légère par exemple).
Au fur et à mesure des applications, la peau sera protégée de toutes les agressions extérieures. Elle sera aussi en meilleure santé et paraitra plus douce, hydratée et plus lumineuse !
Pour les cheveux :
Vous l’avez remarqué les prébiotiques possèdent de nombreux bienfaits pour la peau et il en va de même pour nos cheveux. L’équilibre du cuir chevelu est très important pour avoir de beaux cheveux. En effet, si le cuir chevelu est en bonne santé nos cheveux pousseront plus forts et seront aussi plus brillants. Vous ne le savez peut-être pas mais toutes nos longueurs et nos pointes de cheveux sont des cellules mortes. Seules les cellules de notre cuir chevelu sont elles bien vivantes ! Tout repose donc sur le cuir chevelu. A noter que le prébiotique contenu dans les shampoings vegans Douceur de Lait d’Amande et Nutritive Argan est parfaitement adapté à ce dernier. Le prébiotique alpha-Glucan Oligosaccharide est le prébiotique qui a le plus de bienfaits pour notre cuir chevelu. En effet, il va permettre de rééquilibrer et d’apaiser lors d’un excès de sébum ou d’une irritation par exemple. Résultats, grâce à nos shampoings qui contiennent ce prébiotique, vos cheveux seront plus forts, plus brillants et le cuir chevelu sera protégé. L’hydratation des cheveux sera aussi assurée.
Nos produits naturels enrichis en prébiotiques
Pour la peau :
• Le nettoyant visage en poudre Trio d’Huiles, le prébiotique va ici aider à apaiser et protéger la peau. Ainsi, il va participer à calmer les tiraillements et à rendre la peau moins réactive. Ce nettoyant est donc parfait pour les peaux sèches, sensibles et ultra réactives.
• Le nettoyant visage en poudre Vitamine C & Fleurs d’Hibiscus, le prébiotique va ici permettre d’assurer l’équilibre de notre peau. Il va la protéger et aider à la cicatrisation. La peau sera donc plus nette et lumineuse. Ce soin riche en actif, est parfaitement adapté pour les peaux normales qui peuvent être ternes.
• Le nettoyant visage en poudre Charbon Purifiant, le prébiotique va booster la cicatrisation des imperfections et également aider à réguler l’excès de sébum. De fait, ce soin est l’option parfaite pour les peaux grasses qui peuvent avoir des points noirs et de l’acné.
• Le sérum en huile Rétinol-Like Végétal, le prébiotique va jouer un rôle dans la régulation du microbiote cutané et renforce la fonction protectrice de la peau.
-Tout nouveau arrivé notre super soin pour les Peaux mixtes, grasses et à imperfections Le SHAKE IT au charbon végétal et Bakuchiol contient aussi du prébiotique pour protéger les peaux a imperfections qui sont souvent fragiles et sensibles.
Pour les cheveux :
• Le shampoing en poudre Douceur de Lait d’Amande, le prébiotique va ici aider à la protection du cuir chevelu. Il va également participer à la régulation du sébum. Les cheveux seront donc plus forts, plus volumineux et brillants. Les cheveux seront aussi moins gras et les shampoings pourront être espacés.
• Le shampoing en poudre Nutritive Argan, le prébiotique va protéger l’équilibre du cuir chevelu et participer à la beauté de vos cheveux.
La recette de notre Kéfir de fruit, un probiotique naturel :
Les ingrédients dont vous auriez besoin pour 1L de boisson :
• 2 grosses cuillères à soupe de sucre de canne blond BIO
• 1 figue sèche entière BIO
• 2 tranches de citron BIO
• 3 cuillères à soupe de grains de kéfir sans l’eau de conservation
Ne pas utiliser d’ustensiles en métal car cela risquerait d’endommager vos grains de kéfir. Privilégiez des ustensiles en bois ou plastique.
Les étapes de la recette :
- Verser les grains de kéfir SANS l’eau de conservation dans un grand bocal en verre avec tous les ingrédients. Agiter avec une cuillère en plastique ou en bois pour dissoudre grossièrement le sucre.
- Laisser le pot à température ambiante avec un chiffon maintenu par un gros élastique sur le dessus pour permettre à l’air de circuler mais pas aux moucherons de rentrer.
- Attendre 1 à 2 jours, quand les figues sont remontées à la surface et que le liquide n’est plus sucré au goût, mais juste acidulé, on jette les fruits et on filtre le jus qui reste. Idéalement à travers une étamine ou une passoire en plastique. Le jus doit être transvasé dans des bouteilles qui se ferment bien et qui supportent la pression. En effet, il y aura du gaz puisqu’il y aura de la fermentation.
- Rincer les grains de kéfir récupérés, puis les réutiliser directement pour faire une nouvelle boisson, ou les faire patienter au frigo dans un bocal avec de l’eau et une cuillère à café de sucre. Pensez à changer l’eau sucrée toutes les semaines sinon votre Kéfir pourra mourir par faute de manque de nourriture.
