Le Gua Sha est un outil ancestral issu de la médecine chinoise, conçu pour stimuler la circulation sanguine, drainer les toxines et tonifier la peau. Mais pour en tirer tous les bénéfices, il est essentiel d’adopter les bons gestes.
Avec Emmanuelle Capus, facialiste experte depuis plus de 13 ans, découvrez une routine simple et efficace en vidéo : [Lien vers la vidéo]
Les gestes clés et leurs bienfaits
1. Préparer la peau
Appliquez quelques gouttes de votre huile Yodi préférée sur peau propre. Cela permet au Gua Sha de glisser sans tirer la peau et optimise la pénétration des actifs.
2. Commencer sous les clavicules
Passez le côté plat du Gua Sha sous les clavicules, du centre vers l’extérieur.
→ Pourquoi ? Ce geste active le drainage lymphatique et facilite l’élimination des toxines avant de travailler le visage.
3. Remonter le long du cou
Effectuez des mouvements doux en pression légère, du bas vers le haut.
→ Pourquoi ? Cela stimule la circulation et détend les tensions souvent accumulées dans le cou.
4. Redessiner l’ovale du visage
Avec la forme en cœur du Gua Sha, partez du menton et glissez vers l’oreille.
→ Pourquoi ? Ce mouvement aide à raffermir la peau et à sculpter le contour du visage.
5. Lisser les sillons nasogéniens
Placez le Gua Sha à plat au niveau de la commissure des lèvres et lissez jusqu’à l’oreille.
→ Pourquoi ? Cela détend les muscles du bas du visage et adoucit les rides d’expression.
5. Ouvrir le regard
Glissez du coin du nez et du coin de l'œil jusqu’à la tempe.
→ Pourquoi ? Ce geste favorise le drainage des poches, stimule la circulation et illumine le regard.
7. Détendre le front
Lissez du bas vers le haut, puis du centre vers l’extérieur.
→ Pourquoi ? Cette technique défroisse la peau, réduit les tensions et prévient l’apparition des rides.
8. Finaliser le massage
Redescendez le long du cou avec une pression légère.
→ Pourquoi ? Cela permet aux toxines d’être éliminées plus facilement et clôture le drainage.
Envie de voir ces gestes en action ? Regardez la vidéo ici : [Lien vers la vidéo]
Astuce : Pratiquez ce rituel deux à trois fois par semaine pour une peau plus lisse, lumineuse et tonifiée.
